【918博天堂】夏季消化不良吃些什么水果好

眼见夏季迅速就来了，在夏天这样很寒冷的季节里，是很合适吃水果的。夏季天气潮湿，胃口就会很好，食欲下降。如果不吃些油腻的食物更容易消化不良，那么在夏天不吃些什么水果可以减轻消化不良呢？1、杨桃大餐后，可将杨桃切片，煎点盐不吃。

杨桃含有维生素C，能增进食物消化。2、菠萝不吃烤串、火锅时，肉类更容易不吃过于多不消化，肚子痰不难受，不吃点新鲜菠萝可以较慢避免胀气。菠萝可以助消化，其中的蛋白酶可以加快分解成肉类。

3、火龙果大鱼大肉不吃过于多，更容易咳嗽，可以不吃点火龙果。火龙果是聚餐、交际后的“救急”水果。4、山楂山楂能消食化瘀，还可以减少血液黏稠度，是很好的血管保护伞。

留意：胃很差的人要饭后不吃山楂，吃完后要刷牙漱口，因山楂太酸会伤牙齿。消化不良有哪些危害一、呕吐。消化不良造成肠内均衡被打乱，产生呕吐。

只不过呕吐此时也是一种维护，把体内的毒素分列了过来，而过早服用止泻药往往不是非，不会带给梗阻的。二、咳嗽。

不吃了过于多的食物，甜的、油炸的、生冷的……这些食物冲刷在一起就不会造成儿童经常出现咳嗽的问题，儿童咳嗽又不会使毒素冲刷，将近而危害孩子身体健康。三、腹痛。肚子里冲刷的东西过多，肠道收缩出现异常，必要造成儿童腹泻、腹痛，相当严重的话一般在家出院都无法减轻，还需去医院检查，也算数比较严重的后果。

四、胃癌。消化不良的人总是因为不难受而不愿多喂食和睡眠中很差，影响了生理身体健康和长时间的日常生活。我国的胃癌患病率比西方低，小心长年消化不良导致胃癌的严重后果。

消化不良平时要留意什么1、饮食休养。消化不良患者的饮食应温、硬、深、素、鲜为宜，做定点定量，较少食多餐，使胃中常常有食物和胃酸展开中和，留意平时较少不吃辛辣性刺激的食物，尽可能用于粥类食物，粥对胃粘膜的性刺激小。衣服要穿暖，不要让胃受凉。从而避免风化胃粘膜和溃疡面而减轻病情。

2、忌嘴维修。消化不良患者要留意忌嘴，吃过冷、过毛巾、身体素质、过辣、过硬的食物，更加咎暴饮暴食，戒烟禁酒令。另外，服药时应留意服用方法，好饭后服用，防止性刺激胃粘膜而造成病情恶化。3、御寒院舍。

天凉之后，昼夜温差变化大，患上慢性胃炎的人，要特别注意胃部的御寒，主动加添衣服，夜晚睡垫好被褥，防止腹部着凉而引起胃痛或减轻旧病。4、平心休养。

消化不良再次发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，维持精神无聊和情绪稳定，防止紧绷、情绪、气愤等不良情绪的性刺激。同时，留意劳逸结合，避免过度疲惫而波及胃病的康复。

以上就是为大家讲解的有关于夏季可以不吃些什么水果减轻消化不良，大家在日常中如果深感消化不良的症状，大家可以多不吃这些水果。长年消化不良对人的损害也很相当严重，更容易造成呕吐、咳嗽，甚至胃癌。

所以大家在生活中多留意生活上的调理。饮食宜酸甜才可，留意多御寒。

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